
Starke Männer haben einen starken Beckenboden
Ja, auch Männer haben ihn. Und ja, auch für Männer erfüllt er wichtige Funktionen – der Beckenboden. Während sich viele Frauen zumindest während und nach
Kursinhalt:
In diesem Kurs lernst du, deinen Beckenboden wahrzunehmen und ein Gespür für ihn zu bekommen. Ich zeige dir, wie du deinen Beckenbodens richtig anspannst und ihn im Gegenzug entspannen kannst, was mindestens genauso wichtig ist. Du hast einen nachhaltigen Nutzen und lernst, wie du deinen Beckenboden auch im Alltag präsent hast.
Kurszeit: Mittwoch 18:00 – 19:15 Uhr
Termine:
29.06., 06.07., 13.07, 20.07., 27.07., 03.08.2022
Beitrag: 90 €
Kursinhalt:
Du bist schon ein alter „Beckenboden-Hase“ und möchtest deine Kenntnisse auffrischen? Dann bist du in diesem Kurs richtig. Wir werden alles Gelernte wiederholen und weiter in die Tiefe gehen. Trainingseinheiten wechseln mit Wahrnehmungsübungen und Entspannung ab.
Termine:
neue Termine folgen
Beitrag: 90 €
Kursinhalt:
In diesem Kurs leite ich dich an, die einzelnen Schichten deines Beckenbodens wahrzunehmen und zu trainieren. Hier bist du richtig, wenn du konkrete Beschwerden hast. Vielleicht bist du auch einfach neugierig und möchtest etwas für deine männliche Fitness tun.
Kurszeit: Freitag 18:00 – 19:15 Uhr
Termine:
08.07., 15.07., 22.07., 29.07.2022
Beitrag: 60 €
Du denkst darüber nach, einen Beckenbodenkurs zu buchen, bist dir aber unsicher, ob es das Richtige für dich ist?
Dann buche ein kostenloses und unverbindliches Telefongespräch, in dem du Fragen stellen kannst und wir gemeinsam überlegen,
ob ein Beckenbodenkurs deine Beschwerden beseitigen könnte.
Du brauchst mehr Unterstützung, als ich dir in einem Kurs geben Kann?
Du möchtest lieber einzeln und individueller trainierten?
Dann vereinbare ein Einzelcoaching.
Hygienekonzept
Meine Kurse finden unter Einhaltung der 3G-Regeln statt
-Damit der Mindestabstand eingehalten werden kann, ist die Teilnehmerzahl begrenzt
-Der Kursraum wird regelmäßig gelüftet (an warme Kleidung denken)
-Bitte eigene Matte und evtl Handtudch mitbringen
Ja, auch Männer haben ihn. Und ja, auch für Männer erfüllt er wichtige Funktionen – der Beckenboden. Während sich viele Frauen zumindest während und nach
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Früher wurde um`s Kinder kriegen kein Aufwand betrieben. Kinder kriegen ist doch das Natürlichste der Welt und jede Frau weiß intuitiv, wie`s geht. Ja, früher
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CHRISTINE SCHLIENZ
Heilpraktikerin
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