Wenn`s tröpfelt – 5 Tipps, wie Sie Inkontinenz vorbeugen können

Inkontinenz vorbeugen mit Beckenbodentraining in meiner Praxis

Wenn`s tröpfelt – 5 Tipps, wie Sie Inkontinenz vorbeugen können Ein bekannter Einlagen-Hersteller wirbt damit, dass es total lustig ist, wenn Frau sich in die Hose macht. Als Beckenbodentherapeutin stellen sich meine Nackenhaare auf, bzw. mein Beckenboden fängt an, zu krampfen.Damit Ihnen Werbung dieser Art maximal ein müdes Lächeln entlockt, hier meine Tipps, wie Sie […]

Vitamin C – das Multitalent unter den Vitaminen

Vitamin C ist ein essenzielles Vitamin, das heißt der Körper kann es nicht selbst herstellen und wir müssen es von außen zuführen. Im Unterschied zu den meisten Tieren haben wir Menschen die Fähigkeit zur Synthese von Vitamin C im Laufe der Evolution verloren. Vitamin C zählt mittlerweile zu den am besten erforschten Vitaminen. Bekannt wurden […]

Heilpflanze Juni 2020 – Rotklee

Rotklee – Zeigerpflanze und Gründüngung
Sicher kennen Sie das etwas unscheinbare Pflänzchen, das im Sommer haufenweise auf unseren heimischen Wiesen wächst, weshalb der Rotklee auch Wiesenklee genannt wird.
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Heilpflanze Juni 2019 – Stinkender Storchschnabel

Eine etwas in Vergessenheit geratene Heilpflanze ist der Storchschnabel oder auch stinkender Storchschnabel.
Zur Blütezeit von Mai bis Juli finden wir ihn an lichten Waldrändern oder auf Schotterwegen, aber auch in Mauerritzen und Pflasterwegen folgt er uns zusammen mit Brennnessel und Löwenzahn bis in die Städte.
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