Starke Männer haben einen starken Beckenboden
Ja, auch Männer haben ihn. Und ja, auch für Männer erfüllt er wichtige Funktionen – der Beckenboden. Während sich viele Frauen zumindest während und nach Schwangerschaft mit ihrem Beckenboden beschäftigen, ist er für die meisten Männer ein unbekanntes Land. Und dann kann Mann den Beckenboden auch noch trainieren? Wozu soll das denn bitte gut sein? […]
Jupiter der Glücksplanet
Er ist der größte Planet im Sonnensystem und steht für Fülle und Expansion.Wem Jupiter wohlgesonnen ist, der steht auf der Sonnenseite des Lebens, so besagt es zumindest die klassische Astrologie. Der göttliche Funke Jupiter ist im Zeichen Schützen im 9. Haus beheimatet und wird, ebenso wie Mars und Sonne dem Feuer zugeordnet. Doch während es […]
Weisst du, wieviel Sternlein stehen – wie Sie endlich wieder durchschlafen
Sie haben tagsüber schon Panik vor der nächsten Nacht, weil sie genau wissen, dass sie wieder Schäfchen zählen werden? Sie kommen schlecht aus dem Bett, fühlen sich wie gerädert und könnten sich nach dem Aufstehen direkt wieder hinlegen? Dann leiden Sie, wie ca. 60 % der Bevölkerung, an einer Schlafstörung. Frauen sind mal wieder häufiger […]
Warum Sie spätestens während der Wechseljahre mit Beckenbodentraining beginnen sollten
Wenn der Beckenboden schlapp macht Der Beckenboden besteht im Wesentlichen aus Muskulatur, Faszien und Bindegewebe. Und wir Frauen haben nun mal viiieeeel Bindegewebe. Das hat die Natur so eingerichtet, damit wir gebären können. Der Beckenboden ist mit einer Hängematte vergleichbar, die im Laufe der Jahre ausleiern kann. Östrogen und Beckenboden Nicht nur Schwangerschaft, schweres Tragen […]
Mars im Horoskop – Wille und Durchsetzung
Mars gilt in der klassischen Astrologie als der Kämpfer und Pionier, der Neues in die Welt bringen will. Er ist das männlichste Zeichen unter den Tierkreiszeichen und wird im ersten Haus dem Widder zugeordnet. Im Frühjahr haben Widder-Geborene Geburtstag und das ist auch die Zeit, in der die ersten Knospen aus der Erde hervorspitzeln. Als […]
I`m on fire – Was tun bei Hitzewallungen?
Sie ist nicht vorhersehbar, überfällt Frau aus dem Hinterhalt, macht wehrlos, ohnmächtig und ist peinlich – die Hitzewallung. Wobei Wallung wörtlich genommen werden kann. Viele Frauen berichten, dass es sich um kein normales Schwitzen handelt, es ist mehr so eine Hitze aus innen heraus, die sich von Kopf über Hals auf den Oberkörper ausbreitet. Und […]
Die Prostata – Lust und Frust für den Mann
Kaum ein Organ im männlichen Körper wird dermaßen unterschätzt, wie die Prostata. Eigentlich weiß kaum ein Mann, wofür sie eigentlich gut ist. Ab 50 soll Mann zur Vorsorgeuntersuchung gehen, weil sie sich vergrößern oder entarten kann. Aber ansonsten? Ach ja, es soll Männer geben, die den Orgasmus ihres Lebens hatten über eine gekonnte Prostatamassage. In […]
Venus im Horoskop – Harmonie und Liebesfähigkeit
Neben dem Mond ist die Venus das zweite urweibliche Zeichen im Horoskop. Während der Mond uns sagt, was wir brauchen, um uns geborgen zu fühlen, steht die Venus für unsere tiefsten Wünsche. Dort, wo Venus im Horoskop steht, möchten wir die schönen Dinge des Lebens genießen. Wie schon Merkur, wird auch Venus zwei Sternzeichen zugeordnet, […]
Leaky Gut – Löcher im Darm
Das Leaky-Gut-Syndrom ist mit einem Haus vergleichbar, bei dem das Dach undicht ist.Wie werden sich die Bewohner dieses Hauses, im Fall des Darms die Darmflora, wohl fühlen? Dass sich die Darmflora, also die Zusammensetzung von guten und schlechten Darmbakterien bei einer durchlässigen Darmschleimhaut höchstwahrscheinlich zu Gunsten der schlechten Bakterien verändern wird, ist das eine. Das […]
Senkungsbeschwerden – wenn die Gebärmutter der Schwerkraft folgt
Früher wurde um`s Kinder kriegen kein Aufwand betrieben. Kinder kriegen ist doch das Natürlichste der Welt und jede Frau weiß intuitiv, wie`s geht. Ja, früher war alles besser, oder? Früher hatten die Frauen auch häufiger einen sogenannten Gebärmutterprolaps. Das ist, wenn sich die Gebärmutter senkt und aus der Vagina herausschaut. Nicht so sexy! Wie gut, […]