In Deutschland ist fast jedes zehnte Paar zwischen 25 und 59 Jahren ungewollt kinderlos, Tendenz steigend.
Sind Sie auch betroffen?
Für Sie meine Tipps, wie Sie gelassen bleiben während der Kinderwunsch-Zeit
Hormoncheck – Hormone gut alles gut
Vergewissern Sie sich, dass sowohl Östrogen, welches für den Eisprung zuständig ist, wie auch Progesteron, das die Einnistung der befruchteten Eizelle bewirkt, in ausreichendem Maß vorhanden sind.
Hormonmassage – Verbindung zur weiblichen Kraft
Gönnen Sie sich von Zeit zu Zeit eine Hormonmassage. Sie regt den weiblichen Hormonhaushalt an und harmonisiert den Energiefluss im Körper.
Beckenbodentraining – eine Investition in die Zukunft
Der Beckenboden vollbringt Höchstleistung während Schwangerschaft und Geburt. Deshalb ist es sinnvoll, wenn Sie schon vor der Schwangerschaft Ihren Beckenboden trainieren. Außerdem verbessern Sie ganz nebenbei Ihr Körpergefühl und auch der Spaß am „Baby machen“ kann durch Beckenbodentraining gesteigert werden.
Die Schilddrüse – Motor des Lebens
Die Schilddrüse ist an zahlreichen Stoffwechselprozessen im Körper beteiligt und beeinflusst die Produktion der Geschlechtshormone. Stellen Sie deshalb sicher, dass Ihre Schilddrüsenwerte im optimalen Bereich liegen.
Mikronährstoffe – Kraft für Ei- und Samenzellen
Durch eine optimale Mikronährstoffversorgung kümmern Sie sich um mehr Gesundheit für Sich und Ihr kommendes Baby. Wichtig sind hierbei vor allem Jod, Eisen, Folsäure, Zink und Selen.
Ernährung – Bewegung – Entspannung
Die drei Säulen für ein bewusstes und gesundes Leben. Achten Sie auf ausgewogene Ernährung, viel Bewegung an der frischen Luft und vor allem, gönnen Sie sich Ruhephasen, in denen Sie ganz für sich da sind.
Und last but not least
Erwarten Sie das Gute – Trainieren Sie Ihre mentalen Fähigkeiten!
Die Kraft der positiven Gedanken ist von unschätzbarem Wert und die Kinderwunschzeit lässt Sie in Ihrer Persönlichkeit wachsen in Vorfreude auf das neue Leben, das in Ihnen heranwachsen wird!
Gerne unterstütze ich Sie als Heilpraktikerin und Beckenbodentherapeutin mit meinem Wissen und aus vollem Herzen durch Ihre ganz persönliche Kinderwunschzeit.
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